心海揚帆，培訓啟航。2024年10月14日下午，綿陽市開元中學特邀請到綿陽師范學院心理學副教授、綿陽市教育心理學會常務(wù)副會長、綿陽市心理咨詢師協(xié)會副會長王小林教授，在該校和美樓六樓學術(shù)廳開展了以“理性評價，快樂生活”為主題的教師心理健康教育培訓會，全體教師參加。
培訓會開場前，該校黨委副書記、校長敬正雄對舉辦教師心理健康教育培訓的重要性作了簡要闡釋，對王小林教授的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
培訓會以“三個聰明人的故事”開始，通過面對溺水“矯治，預防，發(fā)展”三種不同的做法呈現(xiàn)出不同的效果，引人深思，帶領(lǐng)全體教師一起感受截然不同的心靈之旅，讓全體教師的身心得到放松。
培訓會的第一階段主旨在于如何感悟幸福。王教授用幾幅日常生活中的圖片引導老師學會從生活中去感悟點滴的幸福。王教授提出：無論身處何種境地，要學會保持積極心態(tài)，找尋生活中點滴幸福;人生不需要等待，人要活好每一天，過好當下，才能活好一輩子。
培訓會的第二階段圍繞保持良好心態(tài)，快樂生活，做出理性評價中心論題展開。王教授用了一幅妙趣橫生的圖片“別人騎馬我騎驢”與教師進行有趣的互動，并列舉了日常生活中不同場景的例子，生動形象地告訴大家：無論處于何種境地，最重要的是保持一種良好的心態(tài)，在平凡生活中去尋找生命的彩虹，換一種不同的眼光去看待問題便能感受到不一樣的風景。王教授結(jié)合ABC理論，從科學的角度，告訴老師們心情好壞在于對事情的認知與評價，我們需要調(diào)整心態(tài)對事情做出理性客觀地評價。
培訓會的第三階段主要引導老師如何正視壓力，輕松前行。王教授通過“工作難做”“學生難教”“情緒難控”“人際難處”等一系列問題引發(fā)教師共鳴，并通過幼兒園學生壓力舉例，提到了當下師生之間常見的心理疾病。從出生到死亡，人生各個階段都會面臨各種壓力，關(guān)鍵在于自己的內(nèi)心要學會正視壓力，將壓力化為動力，用一顆快樂的心去前行，等待自己的必將會是陽光一片。
培訓會歷時一個半小時，王教授在講座中幽默詼諧，循循善誘，以充滿激情的語言，深入淺出，邀請了所有參會教師在心靈的海洋中遨游。老師們認真聆聽，積極參與，大家紛紛表示受益匪淺。通過培訓，讓他們對心理健康教育有了更加深刻的認識，并深切感悟到：作為一名教師，應(yīng)積極陽光地面對壓力，努力學習融洽師生關(guān)系的方法和技巧，提升應(yīng)對學生心理危機的能力，在學生心理健康教育工作中發(fā)揮自己的最大潛能。 (王子怡 楊舒欽 黃友勇)
編輯：譚鵬
