新華網(wǎng)北京6月7日電(吳起龍)日前，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院腎病科主任劉蘭英教授做客由金水寶制藥冠名支持的《健康大講堂》時(shí)表示，腎病被稱為“沉默的殺手”，等到有明顯癥狀再去醫(yī)院就診時(shí)，往往已經(jīng)失去了最佳治療時(shí)機(jī)。
什么時(shí)候算是最佳治療時(shí)機(jī)呢?劉蘭英解釋說，腎細(xì)胞的壞死是不可逆的。腎病治療的核心在于通過抑制各種癥狀，來保護(hù)剩余的腎細(xì)胞，因此腎病治療的最佳時(shí)機(jī)是腎病早期。
“具體來看，就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體在不斷地往疾病惡化的方向走時(shí)，就是最佳治療時(shí)期。”劉蘭英提醒，當(dāng)患腎病時(shí)一定要定期體檢，三個(gè)月復(fù)查一次尿常規(guī)和腎功能，如果尿常規(guī)里的“+”有上升，說明病情正在進(jìn)展，這時(shí)就是治療的最佳時(shí)期。
“腎病出現(xiàn)年輕化，其實(shí)跟社會(huì)節(jié)奏有很大關(guān)系，大家壓力都非常大。”劉蘭英直言，如今很多年輕人處于過度勞累狀態(tài)，熬夜通宵、吃燒烤、抽煙喝酒，都容易導(dǎo)致身體抵抗力下降。“冷飲、甜食等高糖食物對人體健康不利，還有的年輕人喜歡碳酸飲料而不愛喝水，長此以往也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)”。
她補(bǔ)充說，部分人一坐半天不上廁所，長時(shí)間憋尿會(huì)對膀胱造成損傷，尿液長時(shí)間停留在膀胱中，還可能引發(fā)尿路感染損傷腎臟。另外，還有人身體不舒服就自己隨便找點(diǎn)藥吃，殊不知如果長時(shí)間亂用藥物，也會(huì)損傷腎臟。
“值得注意的是，不少年輕人對疾病的認(rèn)知不足，覺得自己年輕也沒癥狀，是不會(huì)得腎病的。”劉蘭英說，其實(shí)腎病被稱為“沉默的殺手”，因腎臟具有極強(qiáng)的代償功能，即使腎臟功能已損失50%，患者仍可能沒任何癥狀;但等到有明顯癥狀再就診時(shí)，往往已經(jīng)失去了最佳治療時(shí)機(jī)。
至于“一天8杯水可以保持身體健康”的說法，劉蘭英表示，其實(shí)8杯水只是一個(gè)大概的稱謂，正常人每天的尿量是2000毫升左右，那么除去食物中含有的水分，每日只需飲用1000-1500毫升的水，就可以維持正常的生理狀態(tài)。
也就是說，如果杯子大就少喝點(diǎn)，如果杯子很小就可以多喝點(diǎn)，需要控制的是喝水量，而不是杯數(shù);如果喝了太多的水，反而可能會(huì)引起水中毒。
“若短時(shí)間內(nèi)喝超過5000毫升的水就可能導(dǎo)致水中毒，但由于每個(gè)人體質(zhì)不同，可能存在略微差異。”劉蘭英說，喝水太多會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，因?yàn)槟I臟需要一直不停地進(jìn)行過濾。
另外，喝水太多還會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞腫脹，比如有人喝水多了臉腫、眼腫等;有些人會(huì)出現(xiàn)稀釋性的低鈉、低氯，出現(xiàn)沒勁、乏力等癥狀，所以水不能喝太少，也不能喝太多。
