很多人一入秋就“遭罪”，開(kāi)始出現(xiàn)鼻癢、連打噴嚏，甚至咳喘等癥狀。
秋季是過(guò)敏性疾病高發(fā)季，因?yàn)榇藭r(shí)許多植物處于開(kāi)花結(jié)果階段，空氣中的過(guò)敏原數(shù)量會(huì)增加，以野草的花粉、霉菌為主，部分地區(qū)螨蟲(chóng)密度也會(huì)升高。每到這個(gè)季節(jié)，過(guò)敏體質(zhì)的人就容易發(fā)生過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎、哮喘等過(guò)敏性疾病。
過(guò)敏性疾病發(fā)病率逐年增高，每5個(gè)人中就有一個(gè)過(guò)敏性疾病患者。究其原因，除遺傳因素外，與環(huán)境因素密切相關(guān)，尤其是空氣中存在大量過(guò)敏原，如塵螨、霉菌、花粉、寵物皮毛等，可引起呼吸道過(guò)敏性疾病，非常影響患者的工作和生活，其嚴(yán)重者有生命危險(xiǎn)，需送急診或住院治療。
什么是過(guò)敏
過(guò)敏性疾病又稱(chēng)變態(tài)反應(yīng)性疾病，是由于人體對(duì)過(guò)敏原產(chǎn)生異常免疫反應(yīng)而引發(fā)的一類(lèi)疾病。專(zhuān)家表示，過(guò)敏性疾病主要包括過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏、過(guò)敏性休克等。過(guò)敏性疾病不能治愈，但是可以通過(guò)預(yù)防和治療來(lái)控制，減少發(fā)作。
找對(duì)過(guò)敏原很重要
為了防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，找到過(guò)敏原十分重要。以下是常見(jiàn)過(guò)敏原：
★吸入性過(guò)敏原，如花粉、塵螨、霉菌、寵物皮毛等。
★食入性過(guò)敏原，如海鮮、魚(yú)蝦、奶制品、酒精等。
★接觸性過(guò)敏原，如化妝品、染發(fā)劑、輻射、細(xì)菌、霉菌等。
★注射型過(guò)敏原，如注射藥劑青霉素、鏈霉素、異種血清等。
★自身組織抗原，如精神緊張、工作壓力大、微生物感染、外傷等。
3種主要治療方式
首先，患者可以嘗試尋找明確過(guò)敏原，避免接觸過(guò)敏原。
其次，針對(duì)塵螨、黃花蒿、霉菌、寵物皮毛等過(guò)敏原，患者可以選擇脫敏治療。脫敏治療是世界衛(wèi)生組織推薦的，是目前唯一可改變過(guò)敏自然進(jìn)程、兼具預(yù)防和治療雙重意義的對(duì)因治療方法，可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)展為過(guò)敏性哮喘，還能預(yù)防新的過(guò)敏癥發(fā)生。
再次，抗過(guò)敏藥及生物靶向治療是快速緩解癥狀的有效手段。（衛(wèi)宣）
知識(shí)窗過(guò)敏性疾病種類(lèi)
其中最常見(jiàn)的是由花粉、塵螨、真菌和寵物等致敏因素引起的過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘。
過(guò)敏性疾病是個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，發(fā)生部位不同，癥狀有較大差異，原因也因人而異。
呼吸系統(tǒng)過(guò)敏：包括過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性氣管炎、過(guò)敏性哮喘等，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻子發(fā)癢、喘息、憋氣等。
皮膚過(guò)敏：有濕疹、藥疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等，表現(xiàn)為各類(lèi)皮疹，大多
具有紅、腫、癢的特點(diǎn)。
眼睛過(guò)敏：可引起過(guò)敏性結(jié)膜炎，眼睛會(huì)紅腫、發(fā)癢、有黏性分泌物。
消化道過(guò)敏：會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、排便異常等癥狀。嚴(yán)重過(guò)敏情況下，還可能出現(xiàn)皮膚潮紅、窒息、血壓降低、視物不清、暈厥、喪失意識(shí)等全身過(guò)敏反應(yīng)。
食物過(guò)敏：食品致敏原共計(jì)401種。食物過(guò)敏反應(yīng)可以發(fā)生在任何年齡和性別的人群，但好發(fā)于嬰幼兒和女性，主要與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
過(guò)敏星人！
這些生活細(xì)節(jié)多注意
過(guò)敏體質(zhì)者，除了要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，還要做好以下幾個(gè)細(xì)節(jié)——
◇飲食最忌油膩
日常飲食最好以清淡、均衡為主，粗細(xì)葷素搭配適當(dāng)。過(guò)敏性體質(zhì)的人應(yīng)該盡量少吃油膩、辛辣刺激性食物、腥膻發(fā)物、濃茶、咖啡，少吃甜食。
建議多吃富含維生素的食物，可加強(qiáng)機(jī)體免疫力。卷心菜和柑橘類(lèi)食物有助于改善過(guò)敏。
◇調(diào)整生活習(xí)慣
起居應(yīng)有規(guī)律，不熬夜。洗臉、刷牙要用溫水，經(jīng)常換洗衣物；枕頭、床單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬；不要待在花粉濃度高、或者通風(fēng)差的密閉空間，以及刷油漆等刺激重的地方。
◇適當(dāng)鍛煉身體
適當(dāng)鍛煉身體，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有助放松身心。同時(shí)，患者可配合藥膳來(lái)增強(qiáng)免疫力，對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)效果顯著。
編輯：李志 校對(duì)：郭成 審核：劉益
