小時候，很多朋友總覺得能把手指按得咔咔響，特、別、帥。
長大后發(fā)現(xiàn)，它不但沒那么帥了，而且不少人開始擔心這種聲音好像代表了關節(jié)不好。
有些人蹲下起身時膝關節(jié)有聲音，有些人掰手指時有聲音，還有些人轉脖子時也會有聲音。
那這些聲音到底是為什么呢?今天我們就來聊一聊。
關節(jié)的咔嗒聲來自于哪?
人體的關節(jié)并不是簡單的粘和在一起，而是共處于關節(jié)腔。這是一個密閉的負壓腔，一般都很少有血管，所以一般都要靠負壓來吸入外來營養(yǎng)。
關節(jié)腔里充滿了起到潤滑和緩沖作用的滑液。
在平時，這些滑液辛勤維護著關節(jié)的靈活性和穩(wěn)固性，讓我們可以順利地完成「碼字」、「搬磚」、「社會搖」等各種日常操作。
當關節(jié)伸展關節(jié)時，關節(jié)腔內的負壓增大，溶解在滑液中的氣體被析出，會形成一個個小氣泡;
當關節(jié)受到屈折或按壓時，氣泡破裂，就會發(fā)出令人舒適的「咔嗒」聲。
正常關節(jié)響
需要符合的 4 個條件
掰關節(jié)不比抖腿，「想掰就能掰」。
正常的「生理性彈響」，在判斷時需要同時符合這四個條件：
? 只在關節(jié)受到突然的牽拉或屈折時發(fā)生;
? 彈響前，關節(jié)必須有一定時間的休息期;
? 響聲清脆、單一、不重復;
? 伴有疼痛或不適感, 彈響后常有輕松感(當然，有時疼痛或不適可能并不明顯)。
一些不常發(fā)出彈響聲的大關節(jié)，開始出現(xiàn)聲響，則大概率是「病理性彈響」，需要重視。
比如，正常人的膝關節(jié)，很難壓出的彈響，關節(jié)不好的人一個下蹲就有聲音。
盡管掰關節(jié)不會引起關節(jié)炎，但也經(jīng)不住你頻繁用力使勁兒掰。
就好比小時候我們愛捏捏泡泡紙，捏一次兩次，心里舒服，還能解壓。然而，次數(shù)多了，泡泡紙就爛掉了。
編輯：郭成
